El lenguaje corporal se transmite por medio de movimientos o gestos.
Cuando interactuamos con las personas en la vida laboral y personal se envía mensajes a través de nuestro movimiento corporal.
A continuación algunos gestos variados y su significado:
? Acariciarse la mandíbula - Toma de decisiones
? Apretarse la nariz - Evaluación negativa
? Arreglarse el pelo con la mano - Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo
? Brazos cruzados a la altura del pecho - Actitud a la defensiva
? Cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo - Aburrimiento
? Caminar a prisa - Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado
? Caminar con pasos vacilantes, y no mantener una relación recta al caminar - Denota una personalidad vacilante, errática, insegura
? Caminar erguido - Confianza y seguridad en sí mismo
? Comerse las uñas - Inseguridad o nervios
? Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie - Aburrimiento
? Cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla - Ambicioso. competitivo. Es una actitud poco común en las mujeres
? Dar un tirón al oído - Inseguridad
? Entrelazar los dedos - Autoridad
? Frotarse las manos - Impaciencia
? Frotarse un ojo - Dudas
? Golpear ligeramente los dedos - Impaciencia
? Hombros caídos - Depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
? Inclinar la cabeza - Interés
? Jugar con el cabello - Inseguridad
? Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera - nerviosismo, inquietud.
? Manos en las mejillas - Evaluación
? Mirar hacia abajo - No creer en lo que se escucha
? Mirar el reloj mientras otra persona habla - Es un gesto rudo que revela impaciencia
? Mirar el reloj mientras se habla - Denota prisa e intranquilidad
? No mirar a una persona - Sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas)
? Palma de la mano abierta - Sinceridad, franqueza e inocencia
? Pararse con las manos en las caderas - Buena disposición para hacer algo
? Pestañear constantemente - Denota atención total.
? Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático - Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad.
? Puño cerrado - Revela tensión nerviosismo, se oculta la verdad
? Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás -Superioridad
? Sentarse con las dos piernas unidas paralelamente - Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.
? Sentarse sobre una pierna: Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
? Tamborilear los dedos sobre una superficie - Denota intranquilidad impaciencia
? Tocar demasiado a una persona - Puede significar; un grado de alto egoísmo (nunca amor o deseo físico).
? Tocarse ligeramente la nariz - Mentir, dudar o rechazar algo
Preguntas frecuentes:
¿Sonreír?
¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido.
¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo?
No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son políticos, actores hombres de negocios).
¿Usamos los ojos al hablar?
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.
¿Debo controlar la mirada?
Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.
¿Es conveniente usar las manos?
Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.
¿Es conveniente tocar a las personas?
Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.
¿Cómo sentarse?
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.
Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.
LA FORMA DE DESPEDIRSE Y LA PERSONALIDAD
Como tú te despides revela mucho de tu personalidad, según el sicólogo Elayne Kahn. Aquí una descripción de algunas de las expresiones más comunes al despedirse y su aparente significado:
Adiós: Miras las cosas en perspectiva y no crees necesario alargar una conversación innecesariamente. Otros aprecian tu eficiencia y organización.
Encantado de verte/hablarte: Los cumplidos vienen fácilmente a tu boca, te gusta expresar tus pensamientos positivos. La gente te encuentra amable, cariñoso(a)a y gracioso(a).
Au revoir, ciao, goodbye: Altamente sofisticado, te gusta hacer las cosas un poco diferentes. Tu charm se nota en todas tus actitudes y la gente te recuerda por ello.
Mantente en contacto: Hacer planes es importante para tí, pero como estás siempre tan ocupado relegas en otros el mantener viva la relación.
Saludos a tu familia: Estás orientado hacia el hogar y pones tu familia en primer lugar. Los otros piensan que pueden contar contigo para tomar la decisión correcta, por tu profundo sentido de lo bueno y lo malo.
Hasta luego: Eres una persona relajada y la gente confía en tu sensatez; eres informal y no pierdes el control fácilmente.
Cuídate: Siempre cuidadoso de decir lo correcto, eres muy diplomático. Tiendes a preocuparte por los demás.
Nos vemos/nos hablamos: Eres amistoso y cariñoso, pero no siempre estás ansioso de profundizar.
A veces te gustaría tener más tiempo para estar con una persona individualmente, pero tienes tantos amigos que es imposible.